• Wat is psychosociale therapie?

  • Mijn uitgangspunt is om jouw lichaam en geest in balans te brengen om een zo'n geharmoniseerd leven te hebben. Ik werk vanuit een betrokken houding om jou te ondersteunen in jouw proces. Het komt erop neer dat ik mij vooral richt op de mens achter de klacht en niet alleen op de klacht.

    De relatie tussen jou en mij vormt de kern van de therapie. Niet de juiste techniek of de juiste interventie bepalen het succes van de therapie, maar de manier waarop jij en ik omgaan met de (on)mogelijkheden tijdens de therapie. Sleutelwoorden zijn daarbij respect en veiligheid in de gesprekken.

    Het kan ook zijn dat er negatieve overtuigingen zijn of dat je jezelf op een bepaalde manier wil beschermen, door bepaald gedrag of gedachtepatronen. Deze beschermingsmechanismen zijn vaak na verloop van tijd niet meer nodig en geven in het heden juist klachten. De meeste therapiesessies zullen er dan op gericht zijn om iemand weer in contact te brengen met zichzelf en dan vooral de wijsheid in zichzelf, in de mens.

    Eerst is het wel zaak om ‘opruimwerkzaamheden’ te verrichten, anders blijven oude angsten, boosheid, verdriet en overtuigingen je leven beheersen. Ik voel mij elke keer weer dankbaar als ik getuige mag zijn dat iemand oude emotionele blokkades kan doorbreken en  overtuigingen kan loslaten. Als iemand weer zicht krijgt op wat voor hem of haar echt belangrijk is en wat hij of zij daarvoor nodig heeft.

  • Thema's die aan de orde kunnen komen

    Ik bied ondersteuning aan bij psychische problemen. Deze thema's komen vaak voor:

    • Niet weten wat je wilt
    • Moeite met het stellen van grenzen
    • Stressklachten
    • Somberheid en depressie
    • Eenzaamheid
    • Angst en boosheid
    • Werkgerelateerde problemen
    • Studie gerelateerde problemen
    • Relatie problemen
    • Prikkelbaarheid en alertheid
    • Identiteitsproblemen
    • Seksuele identiteit, coming-out problematiek
    • Moeilijk vinden om keuzes te maken
    • Angstgevoelens
    • Eetproblemen
    • Rouw en verlies
  • Balans tussen lichaam en geest. Praktijk InMens.