• Wat is psychosociale therapie?

  • De relatie tussen jou en de therapeut vormen de kern van de therapie. Niet de juiste techniek of de juiste interventie bepalen het succes van de therapie, maar de manier waarop jij en de therapeut omgaan met de (on)mogelijkheden tijdens de therapie. Sleutelwoorden zijn daarbij respect en veiligheid in de gesprekken.

    Het uitgangspunt is om jouw lichaam en geest in balans te brengen om een zo'n geharmoniseerd leven te hebben. De therapeut werkt vanuit een betrokken houding om jou te ondersteunen in jouw proces. Het komt erop neer dat zij zich vooral richt op de mens achter de klacht en niet alleen op de klacht.

    Het kan zijn dat er negatieve overtuigingen zijn of dat je jezelf op een bepaalde manier wil beschermen, door bepaald gedrag of gedachtepatronen. Deze beschermingsmechanismen zijn vaak na verloop van tijd niet meer nodig en geven in het heden juist klachten. De meeste therapiesessies zullen er dan op gericht zijn om iemand weer in contact te brengen met zichzelf en dan vooral de wijsheid in zichzelf, in de mens.

    Eerst is het wel zaak om ‘opruimwerkzaamheden’ te verrichten, anders blijven oude angsten, boosheid, verdriet en overtuigingen je leven beheersen. De therapeut voelt zich elke keer weer dankbaar als zij getuige mag zijn dat iemand oude emotionele blokkades kan doorbreken en  overtuigingen kan loslaten. Als iemand weer zicht krijgt op wat voor hem of haar echt belangrijk is en wat hij of zij daarvoor nodig heeft.

  • Thema's die aan de orde kunnen komen

    Praktijk InMens biedt ondersteuning aan bij psychische problemen. Deze thema's komen vaak voor:

    • Keuzeproblematiek
    • Onzekerheid
    • Moeite met het stellen van grenzen
    • Stressklachten
    • Somberheid en depressie
    • Eenzaamheid
    • Angst en boosheid
    • Werkgerelateerde problemen
    • Studie gerelateerde problemen
    • Relatie problemen
    • Prikkelbaarheid en alertheid
    • Identiteitsproblemen
    • Seksuele identiteit, coming-out problematiek
    • Angstgevoelens
    • Eetproblemen
    • Rouw en verlies
  • Balans tussen lichaam en geest. Praktijk InMens.